来宾

来宾地处桂中，适合安排周末或小长假旅行。大瑶山的云海与奇峰、延续千年的土司文化，以及天然温泉，构成了这里以山水游览、文化探访和休闲休养为主的出行体验。

• 金秀圣堂山：海拔1979米，素有“广西小黄山”之称。云海、日出和杜鹃花海是主要看点，云雾环绕的山峰也为徒步和摄影提供了良好条件。

• 大瑶山盘王界：由原莲花山景区更名而来，设有缆车和悬崖电梯，便于徒步经验较少的游客及长辈游览。途中可参与瑶族角色互动、竹竿舞，以及沉浸式瑶族婚俗体验。

• 象州古象温泉：泉水富含矿物质，常年水温为73—77℃，享有“中南第一泉”的称誉。泡池分布在喀斯特山峦之间，周围较为安静，适合安排休养和放松行程。

• 武宣百崖大峡谷：峡谷呈现典型丹霞地貌，溪流曲折穿行，沿途分布着瀑布和深潭，素有“广西小九寨沟”之称。夏季可在此避暑、亲水，沿溪欣赏峡谷景色。

• 忻城莫氏土司衙署：作为中国现存规模最大的壮族土司建筑群，这里有“壮乡故宫”之誉。保存完整的明清院落是参观重点，也适合作为汉服摄影的背景。

• 来宾市博物馆：馆内通过历史与民族文化展陈，梳理来宾从古至今的发展脉络，并收藏有南宋浮雕石牛等珍贵文物。参观免费，周一不开放，适合用于了解当地历史文化。

三天两夜行程参考

• Day 1：游览瑶乡山林
  • 上午：由来宾市区自驾前往金秀，车程约2小时。到达后可在圣堂山和盘王界之间选择一处游览，欣赏高山云海与原生态森林。
  • 下午：参观瑶族博物馆，了解瑶乡千年历史；也可改去古占瑶寨，体验打油茶和瑶族歌舞。
  • 晚上：到金秀县城夜市品尝瑶家簸箕宴、竹筒饭、腊肉，夜宿金秀县城精品民宿。
• Day 2：沿溪徒步与温泉休息
  • 上午：游览武宣百崖大峡谷，沿溪步行，观赏鸳鸯瀑、彩虹潭及峡谷风光。
  • 下午：驾车约1.5小时前往象州县，在象州古象温泉泡汤，放松徒步后疲惫的身体。
  • 晚上：前往来宾政和步行街夜市，尝尝螺蛳粉、炸串和糖水，感受当地夜间街市的热闹氛围。
• Day 3：探访土司建筑后返程
  • 上午：参观忻城莫氏土司衙署，细看青砖黛瓦的明清建筑，并欣赏土司民俗表演。
  • 下午：时间允许时，可到合山国家矿山公园乘坐复古小火车，游览工业遗址，之后返程。

来宾地方美食参考

交通与住宿安排

• 交通：金秀、象州、武宣等地与来宾市区均有一定距离，各景点也较分散，优先考虑自驾或包车，便于灵活安排时间。乘高铁可抵达来宾北站，再选择租车或搭乘大巴。
• 住宿：在金秀县，可考虑县城精品民宿或半山观景房，并兼顾逛夜市的便利；象州、武宣可选择温泉度假村或县城酒店。若住来宾市区，政和步行街附近餐饮和休闲配套集中，住宿性价比较高。

出行注意事项

• 衣物与装备：山区天气变化较快，早晚温差明显，行李中应备有薄外套和雨具。圣堂山、盘王界的徒步行程宜穿舒适、防滑的运动鞋；泡温泉需准备泳衣及换洗衣物。
• 防蚊与防晒：大瑶山及峡谷植被繁密，蚊虫较多，建议随身携带驱蚊液。山顶紫外线较强，也需做好防晒。
• 游览时段：圣堂山、象州温泉等热门景点在节假日游客较多，如时间灵活，可选择工作日上午前往。
• 预订与开放时间：部分山岳、峡谷景区可提前通过网络预订门票。安排博物馆参观时，应留意周一闭馆的情况，提前调整行程。