宁夏回族自治区
14.7°未来 7 日预报宁夏回族自治区
今天11/11
14.7°
-6.1°
周四11/12
15.5°
-6.5°
周五11/13
16.7°
-5.7°
周六11/14
12.8°
-5.2°
周日11/15
7.7°
-4.4°
周一11/16
5.9°
-6.5°
周二11/17
3.5°
-6.7°
生活指数按全省最高、最低值汇总计算，各城市请看城市页
穿衣
较凉
夹克、风衣或薄毛衣
昼夜温差大，早晚多备一层
感冒
易发
按温差增减衣物，多喝温水，保证睡眠
原因：昼夜温差超过 12°、夜间气温偏低
紫外线
中等 · 3
外出可戴帽子、涂防晒
运动
适宜
天气条件很好，适合各类户外运动
出行提示周二起明显降温，比今天低约 11°，提前备好外套。
指数按公开分级标准由本站自动计算，仅供参考；算法见方法说明。
2026 年以来全省最热的一天是 7 月 8 日 的吴忠，36.9°；最冷是 1 月 21 日 的石嘴山，-22.7°；4 个城市出现过 35° 以上高温，累计 16 个城市日；本月降水最多的是固原，15.8 mm。
气温分布图5 个监测区县
由热到凉5 个城市
省内城市气温排行5 城市
11月11日宁夏以晴为主，七日明显转凉
宁夏回族自治区今日总体为晴天，中卫最高温为15.1°C，居区内首位；石嘴山最高温为11.7°C，是区内白天最凉的地方。两地最高温相差3.4°C，地区间白天温度差别相对有限。外出仍宜备好外套，前往较凉地区或安排较长时间户外活动时，可适当增加衣物。
中卫与石嘴山均为晴天，区内也有多云天气。未来七天最高温先小幅上升，再明显回落，整体转凉，后段出行不宜沿用当前的衣着厚度。区内最低温已低于冰点，早晚外出尤其需要保暖；白天可按体感增减衣物，但不宜因晴天便忽略低温时段的穿着安排。
本文由 Tempscape 根据当日气温数据每日自动整理，非官方气象预警。
省内城市旅行攻略5 座城市
银川 13.8°11月银川早晚温差较大，外出需分层穿衣。 银川兼具贺兰山的开阔景致、西夏文明遗存和黄河灌溉孕育的塞上江南风貌。下面是一份适合初次到访者的 3 天 2 夜行程参考…查看攻略 →吴忠 14.3°吴忠昼夜温差较大，出行时建议准备一件薄外套。 吴忠是黄河沿岸的塞上城市，生活节奏舒缓，消费较为亲民，也有“游在宁夏，吃在吴忠”的说法。这里既能欣赏黄河峡谷景观…查看攻略 →石嘴山 11.9°石嘴山兼有沙漠、湖泊湿地和工业遗产，游客相对较少，适合安排一段节奏舒缓的短途旅行或家庭出游。下面是一份 3 天 2 夜行程参考。 - 沙湖生态旅游区：5A级景区，沙地与湖水相邻…查看攻略 →中卫 14.7°中卫地处西北，沙漠地区昼夜温差较大，出行时建议准备防晒用品和保暖外套。 中卫兼具沙漠景观与黄河风光，适合将自然景区、古村落和城市人文景观结合游览。 - 中卫沙坡头：国家5A级景区…查看攻略 →固原 13.3°固原是宁夏一座历史悠久的丝路古城，既有被称为“宁夏敦煌”的千年石窟，也有被誉为“西北小九寨”的清凉森林。夏季平均气温约18℃—20℃，适合安排避暑与历史人文主题旅行…查看攻略 →
2026-11-11，宁夏回族自治区各城市气温排行。全省最高约 14.7°、最低约 -6.1°，天气以晴为主。本页对比 5 个监测城市或区县，并提供未来七日趋势。数据每日更新，仅供参考，非官方气象预警。